|
Вага 57 кг
Зріст 162
Активність ранок - зарядка для хребта 15 хвилин 🚨
Обід йога 1 година🚨
Лімфодренажна гімнастика-15 хвилин 🚨
|
587 千卡
|
脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 26.52克 | 碳水物: 46.31克.
早餐: Творог, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 小食/其他: Мандарины, Травяной Чай (Кроме Ромашки), SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные. 更多的......
|
|
|
|