在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 128.48克.
早餐: Lindt Lindor Конфеты, Ламбер Сыр Маасдам , Окей Сыр Сливочный Лайтер, Вареное Яйцо, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена . 午餐: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. 晚餐: Ариант Свинина Тушеная, Магнит Гранат. 小食/其他: Сметанин Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|