在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 80.26克 | 碳水物: 122.86克.
早餐: Prebio Sweet Подсластитеaль, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. 午餐: Bombbar Protein Cookie Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриные котлеты, Рис Вареный. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Куриные котлеты. 小食/其他: Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Protein Cookie Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|