在2022年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 42.03克 | 蛋白质: 106.62克 | 碳水物: 130.25克.
早餐: Fruit de la Passion, Farine de Pois Chiche, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, St Mamet Ananas Tranches, Jus de Citron, Myprotein Ibcaa. 午餐: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. 晚餐: Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Poivrons Verts, Cornichons Aigre Doux, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Yaourt Nature, Cacao, Thon Albacore, Farine de Pois Chiche. 小食/其他: Chocotella, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|