在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 145.79克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 86.79克.
早餐: Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Bobotie - Venison (Kudu), Avocados, Clover Cream. 午餐: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Iced Carrot Cake, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Cream. 晚餐: Clover Cream, Lancewood Double Cream Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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