在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1854 千卡
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脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 155.44克 | 碳水物: 172.92克.
早餐: Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. 午餐: Brokkoli, Alnatura Quinoa, Rotbarsch. 晚餐: Ener Bio Reiswaffeln Natur, Florette Feldsalat , Tomaten, Lidl Hass Avocado, Lidl Hänchenbrust. 小食/其他: Vly Barista aus Erbsenprotein. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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