在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 156.04克 | 碳水物: 87.56克.
早餐: Wasa Husman, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Laktosfri Mjölk, Frysta Blåbär, Fiberberikade Havregryn. 午餐: Gurka, Cocktailtomater, Blomkål (Fryst), Sriracha Mayo Sauce, Eldorado Kycklingfilé, Broccoli. 晚餐: Slotts Senap Orginal, Nybergs Deli Julskinka, Cocktailtomater, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Kycklingfilé, Gurka. 小食/其他: Wasa Husman, Kokt Ägg, Kalles Kaviar. 更多的......
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2553 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 13 小时 和 59 分钟. 更多的......
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稳定体重
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