在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2630 千卡
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脂肪: 77.34克 | 蛋白质: 174.06克 | 碳水物: 310.47克.
早餐: Plátano, Eroski Barra Mediana, Serrano Jamón Serrano. 午餐: Hacendado Ternera Picada, DIA Tomate Frito, Hacendado Spaghetti, Calabacín, Cebollas, Tomates. 晚餐: Huevo, Patata, Mercadona Pan de Cristal, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. 小食/其他: Hacendado +Proteínas Natillas, MyProtein The Whey Cookies & Cream, Brüggen Copos de Avena. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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