在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 93.27克 | 碳水物: 135.99克.
早餐: Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). 午餐: ВкусВилл Банан, Barilla Макароны Вареные, Яйцо Куриное (Белок), Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Сырный, Сорбит, Капучино, Юность Паста с Морепродуктами . 小食/其他: Голден Яблоко, Семечки, Альмак Чипсы Мясные Подкопченые, Клины Сухарики с Аджикой, Grolsch Пиво. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|