在2022年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 80.49克 | 蛋白质: 117.22克 | 碳水物: 171.19克.
早餐: Магнит Банан, Heinz Многозерновая Каша из 5 Злаков Безмолочная, Vittoria Пломбир со Вкусом Кофе, Кекс с Бананом. 午餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тыква.Суп.Дом, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками. 晚餐: Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Коломенское Зерновой Хлеб, Селяночка Яичный Белок, Белебеевский Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Vittoria Пломбир со Вкусом Кофе, Чизкейк.Твор.Дом, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|