在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 93.78克 | 蛋白质: 131.11克 | 碳水物: 179.79克.
早餐: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вологодское Льняное Масло, President Сыр Плавленый с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. 午餐: Куриная грудка вареная, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном, Макароны спирали. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Ёбатон Казеиновый Протеин, Лента Салат Нежный, Easy Product Какао-Порошок Premium Алкализованный, Первый Русский Протеин Протеин, Ростик'c - KFC Чизбургер, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|