在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 79.10克 | 碳水物: 145.58克.
早餐: Pepaya, Chia Seed, Diabetasol Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Perkedel Jagung. 午餐: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Bawang Putih, Dada Ayam, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 晚餐: Siomay, Kokita Sambal Bangkok. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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