在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 97.86克 | 碳水物: 114.34克.
早餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. 午餐: Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Banana, Banana. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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