在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 113.79克.
早餐: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Помидоры, Круассан, Tess Чай Чёрный, Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яблоко Зеленое. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Борщ с Курицей, Tess Чай Чёрный, Помидоры. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|