在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 180.88克.
早餐: Ovo Frito, Café, Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Melão Amarelo , Padaria Pão Francês. 午餐: Molho de Mostarda e Mel, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Grão-de-Bico Cozido, Salada Crua, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Abacaxi, Seletti Molho Iogurte com Hortelã, Mariscada. 晚餐: Banana, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela, Pamplona Presunto Cozido. 小食/其他: Kero Coco Água de Coco (200ml), Coxinha de Festa, Café. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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