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aqui estou mais um dia💪🏾😎😅 boa tarde a todos seguindo no foco
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1061 千卡
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脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 121.04克.
早餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Hortifruti Melancia. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Hortifruti Cebola Crua, Pepino (com Casca), Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Maggi Caldo de Carne, Alho, Hortifruti Cebola Crua, Feira Nova Farinha de Mandioca, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 小食/其他: Hortifruti Melancia. 更多的......
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