在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 94.74克.
早餐: Egg, Weight Watchers Multigrain Bread. 午餐: Apples , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 晚餐: Mayonnaise (Low Calorie) , Parmesan Cheese (Shredded) , Beatrice Light Sour Cream 5%, Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 小食/其他: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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