Pesagem do dia 23/11/2022: 74,2kg
***** (dep)
|
74.2 公斤
最近减少: 105.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2222 千卡
|
脂肪: 95.28克 | 蛋白质: 88.74克 | 碳水物: 245.51克.
早餐: Président Manteiga La Motte, Jucurutu Queijo Coalho, Pão de Leite, Pepino (com Casca), Sadia Presunto de Peru Cozido, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Tomates, Pimentão Verde, Ovo Frito. 晚餐: Kim Mini Coxinha de Frango, Heinz Ketchup Picles , Hemmer Mostarda Escura Zero, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Creme de Galinha, Pimentão Verde, Espinafre. 小食/其他: Rancheiro Rosquinha Recheada Sabor Chocolate, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Arcor Butter Toffees Chocolate, Dori Bala Mel Recheada, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Banana Nanica, Coxinha de Festa. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|