在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 33.49克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 119.21克.
早餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saos Tiram. 午餐: Telur Balado, Ikan Kembung Balado, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Telur Puyuh, Sayur Lumpia, Lumpia Ayam, Mayasi Crispy Crepes Choco Banana. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|