在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 95.36克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yoğurtlu Havuç Salatası, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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