|
Завтрак на 322 ккал. Один из любимых завтраков. Очень сытно и полезно-вкусно😁
|
1419 千卡
|
脂肪: 75.49克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 94.71克.
早餐: Болгарский Перец, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молком Сметана 15%, Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Пекинская Капуста. 午餐: Курица с Рисом. 晚餐: Молком Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минтай. 小食/其他: Пружаны Сыр Пармезан, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Яйцо. 更多的......
|
|
 评论
Шаурма домашняя это бомба 💥
Тоже люблю домашнюю 😋
2022年11月24日 会员：: svetik3691
|
2022年11月24日 会员：: ilovemarich
|
Рецепт в студию пожалуйста☺️
2022年11月24日 会员：: Lisssss94
|
|
|
2022年11月24日 会员：: Ninel ❤❤❤
|
Так аппетитно! Можно рецепта?
|
|
|
Что заворачиваете в лаваш? Какой соус используете?
2022年11月24日 会员：: stepanova.olga.75
|
2022年11月24日 会员：: innazelnerovskaa
|
2022年11月24日 会员：: KompasVS
|
Простите за задержку!)
Рецепт:
Капуста пекинская
Перец болгарский
Огурец
Помидор
Сыр тертый
Ветчина из индейки (иногда не добавляю)
Курица
Морковь по корейски
Все эти ингредиенты, в среднем по 30 гр (но это кто как любит, тот больше того и добавляет)
Для соуса использую либо греческий йогурт, либо сметану - 20 гр и для самой вкусной шаурмы лечо по-венгерски (оно идеальное, не кислое, чуть сладковатое) - 10 гр и соответственно заворачиваю в лаваш и обжариваю с двух сторон.🙌😋
2022年11月24日 会员：: Алёна8830
|
И еще один момент, я все ингредиенты смешиваю сразу как салат, не раскладываю на лаваш слоями.
И лаваш намазываю творожным сыром с зеленью
2022年11月24日 会员：: Алёна8830
|
|
|
2022年11月25日 会员：: ilovemarich
|
|
|
|
|