|
Как перестать взвешиваться каждый день?))
Вариант спрятать батарейку/весы не поможет 🤪🤪
|
66.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 91.81克 | 碳水物: 129.11克.
早餐: Брест Литовск Сыр, Русский продукт Геркулес Традиционный , Село Зеленое Молоко 2,5%. 午餐: Ашан Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Голень Куриная, Помидоры, Гречка. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка. 小食/其他: Кешью, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
|
|
Тоже мучаюсь этим вопросом, иногда могу и 2,3 раза в день взвеситься)
2022年11月23日 会员：: Юлечка12
|
Взвешиваюсь каждый день дважды. С утра и перед сном. Отношусь к этому спокойно. Уже вечером встав на весы, понимаю сколько уйдёт за ночь (у всех индивидуально). Я когда вижу, что на весах плюс, я просто спокойно корректирую еду на следующий день. Относитесь к этому спокойно, ничего нет страшного от каждодневного взвешивания. Вот если у вас это нервно происходит (от увиденных цифр), тогда плохо....
2022年11月24日 会员：: МайороваЯна
|
Я каждое утро встаю на весы, чтобы чётко понимать, правильно действую или нет. Анализирую, есть отёки или нет, смотрю, как организм реагирует на употребление разных продуктов
2022年11月24日 会员：: direktor3k
|
А зачем переставать ?) я тоже взвешиваюсь каждое утро ) и обязательно голенькая , а то каждые 50 грамм , это трагедия ))
2022年11月24日 会员：: streko3o4ka
|
у меня весы перед вход в туалет я взвешиваюсь иной раз по 5 раз на дню 😅 просто так, потому что они по дороге
|
|
|