在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 115.66克 | 蛋白质: 70.70克 | 碳水物: 30.18克.
早餐: Lancewood Double Cream Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Cream. 午餐: Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Bobotie - Venison (Kudu), Pumpkin Leaves, Clover Cream. 小食/其他: Pouyoukas Raw Peanuts, Woolworths Venison Droewors, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Clover Cream. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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