在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 166.18克.
早餐: Seblak. 午餐: Kacang Tanah, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Terung, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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