在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 98.07克.
早餐: Кофе Хауз Омлет, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Брест Литовск Сыр Российский. 午餐: Чай, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. 晚餐: Шато Тамань Саперави, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Полар Сифуд Раша Рыбные Палочки, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|