在2015年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 70.41克 | 碳水物: 253.17克.
早餐: Milsani Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Aldi Haferflocken, Äpfel. 午餐: Gut Ponholz Kochschinken, Edeka Roggenmischtoastbrötchen. 晚餐: Aldi Putenbrustfilet, Roggenbrötchen, Netto Delikatess Leberwurst Fein. 小食/其他: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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