在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 147.25克.
早餐: Pomarańcze, Riviva Sok Pomarańcza 100%, Biedronka Focaccia. 午餐: Bagietka, Kaufland Pomidor, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. 晚餐: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pilos Twaróg Wędzony, Rzepakowy Olej Roślinny, Szpinak, Sos Pomidorowy, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . 小食/其他: Biedronka Focaccia. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|