在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2971 千卡
|
脂肪: 69.05克 | 蛋白质: 163.81克 | 碳水物: 433.18克.
早餐: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб зерновой 0,5. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Витек Пастила Воздушная, Flaman Сыр Три Перца, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Блины на литр, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлеб зерновой 0,5, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Свити, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|