姜粉紅的日记, 2022年11月23日

體脂24.2

46.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1201 千卡

脂肪: 23.02克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 183.71克. 早餐: 腰果, 白蘭氏紅膠原青春凍, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 湯. 午餐: 鹽酥雞, 蓮霧, 紅豆湯, 菱角, 雞蛋. 晚餐: 碗粿, 全麥（100％）麵包, 雞胸肉, 菠蘿包, 香蕉. 小食/其他: 凱樂威纖盈果凍. 更多的......

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