在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3901 千卡
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脂肪: 229.95克 | 蛋白质: 289.77克 | 碳水物: 157.03克.
早餐: Cream Spread Garlic, Kermajuusto, Lihaisa Kuoreton Nakki , Vapaan Kanan Kananmuna. 午餐: Micro Whey Active, Corn Flakes, Banaani. 晚餐: Cream Spread Garlic, Ananaspalat Mehussa, Pekoni, Country Vegetable Mix, Lihaisa Kuoreton Nakki . 小食/其他: Micro Whey Active, BCAA. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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