在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 75.09克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 40.87克.
早餐: Sadia Queijo Prato Lanche, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 午餐: Pepino (com Casca), Tomates, Canto de Minas Manteiga com Sal, Provance Queijo Parmesão Ralado, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Filezinho de Frango. 晚餐: Provance Queijo Parmesão Ralado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos, Canto de Minas Manteiga com Sal, Couve-Flor, Sadia Filezinho de Frango. 小食/其他: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Sadia Queijo Prato Lanche, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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