在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 135.41克.
早餐: Sturla Semilla de Girasol, Frutos Mezclados Secos Tostados, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. 午餐: Santa Elena Kani Kama, Palta, Arroz Blanco. 晚餐: Arándanos Congelados, Pulver Egg & Whey Mix Protein, Silk Leche de Almendras. 小食/其他: Manzana, Mandarinas, Yogur Griego. 更多的......
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1926 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 29 分钟, 休息 - 14 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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