在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 68.70克 | 蛋白质: 72.55克 | 碳水物: 138.84克.
早餐: Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Смартори Котлета Куриная Жареная. 午餐: Курица Вареная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Главсуп Бульон Куриный, Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сила Традиции Свекла Вареная. 晚餐: Маркет Перекресток Тефтели Тушёные, Картошка Вареная, Голубика. 小食/其他: Здоровое Питание Сырники с Бананом, Магнит Банан, Спрайт Lemon-Lime. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|