在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 61.73克 | 碳水物: 187.36克.
早餐: 菱角, 紅豆湯, 雞蛋, 香蕉, 披薩. 午餐: 巨峰葡萄, 蓮霧, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 金莎 巧克力, 馬可先生 原味黑麥吐司. 晚餐: 雞蛋, 雞胸肉, 橘子, 白飯, 鹽酥雞. 小食/其他: 凱樂威纖盈果凍. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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