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姜粉紅
日记
2022年11月22日
姜粉紅的日记, 2022年11月22日
姜粉紅的个人资料
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體脂肪24.2
46.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月22日:
1214 千卡
脂肪: 29.08克 | 蛋白质: 36.59克 | 碳水物: 209.25克.
早餐:
腰果, 香蕉, 菱角, 雞蛋, 披薩.
午餐:
旺旺 仙貝, 白飯, 迷客夏 綠光鮮奶.
晚餐:
薯片先生 洋芋片, 巨峰葡萄, 蔥油餅, 馬可先生 原味黑麥吐司.
小食/其他:
白飯, 蘋果, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 凱樂威纖盈果凍.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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