在2015年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2112 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 180.86克 | 碳水物: 234.13克.
早餐: Płatki Owsiane Górskie, Mleko 0,5%. 午餐: Odżywka Białkowa, Łaciate Mleko 0,5%. 晚餐: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Kotlet SCHABOWY w Panierce. 小食/其他: Sonko Ryż Biały, Jabłko, Chleb Razowy, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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