在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 123.51克.
早餐: Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка, Помидоры Черри. 晚餐: Огурец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гречка. 小食/其他: Кешью, Мёд, Магнит Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|