在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 44.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 108.99克.
早餐: Beorganik Chia Seed, Cranberry, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Puro Isopro Puro Isopro, Indomaret Roasted Almond, Madu. 午餐: Telur, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. 晚餐: Fukumi Nasi Porang, Jamur Kancing, Kong Kee Egg Tofu, Saori Saos Tiram, Filma Margarin. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|