在2022年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 59.46克 | 碳水物: 102.61克.
早餐: Кофе, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Черкизовский Сосиски. 午餐: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|