在2022年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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79.1 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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484 千卡
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脂肪: 19.70克 | 蛋白质: 21.60克 | 碳水物: 64.55克.
午餐: Qualitá Uva sem Semente. 小食/其他: Growth Supplements Whey Basic, Parmalat Leite Integral, Aviação Requeijão Cremoso, Bauducco Cracker Levíssimo . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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