开始日期: 2019年11月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.5 公斤 初次体重: 119.5 公斤
2024年04月20日	102.4 公斤	合理的
2024年04月12日	103.7 公斤	合理的
2024年04月9日	104.7 公斤	合理的
2024年04月5日	105 公斤	合理的
2024年03月22日	105.1 公斤	合理的
2024年03月19日	106.6 公斤	合理的
2024年02月29日	107.6 公斤	合理的
2024年02月28日	107.4 公斤	合理的
2024年02月2日	106 公斤	合理的
2024年01月18日	104.1 公斤	合理的
2023年12月30日	107.8 公斤	合理的
2023年12月29日	106.7 公斤	合理的
2023年12月26日	108.7 公斤	合理的
2023年12月23日	108.3 公斤	合理的
2023年12月14日	107.8 公斤	合理的
2023年12月13日	108.5 公斤	合理的
2023年12月7日	109.7 公斤	合理的
2023年12月5日	110 公斤	合理的
2023年12月4日	111.5 公斤	合理的
2023年12月3日	112.1 公斤	合理的
2023年11月29日	113.5 公斤	合理的
2023年11月26日	110.6 公斤	合理的
2023年11月22日	113.8 公斤	合理的
2023年11月18日	114.9 公斤	合理的
2023年11月13日	116.1 公斤	合理的
2023年11月8日	118.5 公斤	合理的
2023年11月6日	119.5 公斤	合理的
2023年04月14日	121.8 公斤	合理的
2023年01月9日	120 公斤	合理的
2022年04月8日	112.6 公斤	合理的
2022年04月4日	114.5 公斤	合理的
2022年03月28日	113.3 公斤	合理的
2022年03月27日	113.6 公斤	合理的
2022年03月24日	115.3 公斤	合理的
2022年03月20日	115.8 公斤	合理的
2022年03月19日	116.5 公斤	合理的
2022年02月4日	113.8 公斤	合理的
2022年01月31日	113.7 公斤	合理的
2022年01月27日	113.8 公斤	合理的
2022年01月21日	114.6 公斤	合理的
2022年01月17日	115.7 公斤	合理的
2021年11月22日	109.1 公斤	合理的
2021年11月20日	109.6 公斤	合理的
2021年11月18日	111.3 公斤	合理的
2021年11月4日	110.9 公斤	合理的
2021年11月2日	113 公斤	合理的
2021年03月23日	105.5 公斤	合理的
2021年03月10日	110 公斤	合理的
2020年08月4日	106.5 公斤	合理的
2020年08月2日	108.3 公斤	合理的
2020年04月12日	111 公斤	合理的
2019年12月3日	100.3 公斤	合理的
2019年11月6日	98.9 公斤	合理的
2019年11月5日	99.4 公斤	合理的
2019年11月2日	119.5 公斤	合理的

开始日期: 2019年11月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 100 公斤
2019年11月1日	100 公斤	合理的