在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 102.72克.
早餐: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Манная Каша на Молоке. 午餐: SPAR Капуста Запечённая, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Astoria Бургер Соус, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий. 更多的......
|
稳定体重
|