|
Обед всего на 400ккал, много овощей , курица и сметанный соус 🙌
|
1000 千卡
|
脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 77.62克.
早餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Гречка с Маслом. 午餐: Три Орешка Фисташки Неочищенные, Кубанский Молочник Сметана 20%, ПП шаурма. 晚餐: Красная Цена Капуста Квашеная, Ашан Помидор, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Творожно-сырная намазка. 更多的......
|
|
|
|