在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 107.49克 | 碳水物: 189.80克.
早餐: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weetabix Weetabix Original, Laranjas. 午餐: Rebentos, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Massa Cotovelos, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). 晚餐: Pão Branco, Pica-Pau, Legumes Salteados. 小食/其他: Continente Croissant Brioche, Hacendado Frutos Vermelhos Congelados, Continente Iogurte Natural, Prozis Sementes de Chia, Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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