在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 90.92克 | 碳水物: 254.27克.
早餐: Fiorentini Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Morato American Sandwich Integrale , Alplì Kefir Cremoso Mirtillo. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Lidl Pane di Segale, Fileni Bontà Filzate . 晚餐: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Poggio del Farro Muesli Bio al Cioccolato , Chiquita Banana. 小食/其他: Morato Scrikki Mais Viola e Avena, Isostad Powerplay. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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