在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 59.9 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 50.79克 | 碳水物: 109.61克.
早餐: Café com Açúcar, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo. 午餐: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarronada. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Empada de Palmito. 小食/其他: Melão, Tâmara. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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