calmly03的日记, 2022年11月21日

在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）

103.9 公斤最近减少: 25.1 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月21日:

418 千卡

脂肪: 27.25克 | 蛋白质: 36.10克 | 碳水物: 7.14克. 早餐: Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......

2970 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

calmly03的体重历史