在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 126.28克.
早餐: Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Mercadona Pan de Molde Integral . 午餐: Merluza, Hacendado Zanahoria Rallada, Vitalinea Yogur, Hacendado Ensalada Tierna, Tomate, Cebollas. 晚餐: Ibsa Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Xapata Vidre, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Quesitos Light. 小食/其他: Hacendado Salchichón de Pavo, Lotus Biscoff Cream, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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