在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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116.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2916 千卡
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脂肪: 237.91克 | 蛋白质: 117.92克 | 碳水物: 52.95克.
早餐: Zott Śmietanka 30%. 后早餐: Pestki Dyni. 午餐: Piątnica Twój Smak z Ziołami. 晚餐: Cebule, Czerwona Papryka, Świeża Szynka, Olej Roślinny. 夜宵: Rolnik Sałatka Obiadowa, Okrasa Boczek Pieczony. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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