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1schischkina
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2022年11月21日
1schischkina的日记, 2022年11月21日
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在2022年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
15.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月21日:
340 千卡
脂肪: 17.31克 | 蛋白质: 18.78克 | 碳水物: 25.65克.
早餐:
Морковь по-Корейски, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яйцо, Ржаной Хлеб.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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